نوشته های برچسب خورده: پوست و مو

گرچه میلیون‌ها نوع قارچ در سراسر دنیا وجود دارد، تنها حدود 300 مورد از آنها می‌توانند در انسان عفونت ایجاد کنند. انواع مختلفی از عفونت‌های قارچی وجود دارد که می‌تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد و باعث بروز انواع بیماری‌های پوستی شود. در این مقاله، نگاهی دقیق به برخی از رایج ترین عفونت‌های قارچی پوست و راه‌های درمان و پیشگیری آنها خواهیم داشت.

عفونت قارچی پوست چیست؟

قارچ‌ها در همه جا رشد می‌کنند آنها را می‌توان در گیاهان، خاک و حتی روی پوست مشاهده کرد. این ارگانیسم‌های میکروسکوپی روی پوست شما به طور معمول مشکلی ایجاد نمی‌کنند، مگر اینکه سریعتر از حد طبیعی تکثیر شوند یا از طریق بریدگی یا ضایعه پوستی به پوست شما نفوذ کنند.

از آنجا که قارچ‌ها در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند، عفونت‌های قارچی پوستی اغلب می‌توانند در مناطق عرق کرده یا مرطوب ایجاد شوند که جریان هوای زیادی وجود ندارد. برخی از این قسمت‌ها شامل پا، کشاله ران و چین‌های پوست است.

غالباً، این عفونت‌ها به صورت بثورات پوسته ای یا تغییر رنگ پوست ظاهر می‌شوند که اغلب دارای خارش هستند. برخی از عفونت‌های قارچی پوست بسیار شایع هستند. عفونت‌های قارچی پوست اغلب از طریق تماس مستقیم انتقال و منتشر می‌شوند.

شایعترین عفونتهای قارچی پوستی کدامند؟

بسیاری از عفونت‌های قارچی شایع می‌توانند روی پوست تأثیر بگذارند. علاوه بر پوست، یکی دیگر از نقاط مشترک عفونت‌های قارچی غشاهای مخاطی است. برخی از نمونه‌های این عفونت‌ها مخمر واژن و برفک دهانی است.

کرم حلقوی بدن (tinea corporis)

برخلاف نام آن، کرم حلقوی ناشی از قارچ است و نه کرم. به طور معمول در جاهای مختلف اندام رخ می‌دهد. علائم اصلی کرم حلقوی بثورات (التهاب) است که دارای لبه‌های کمی‌برجسته است. بثورات می‌تواند گسترش یابد و اغلب با خارش همراه است.

کرم حلقوی یک عفونت قارچی پوستی شایع بوده و بسیار مسری است. البته جدی نیست و معمولاً با مرطوب کننده ضد قارچ قابل درمان است.

tinea pedis

پای ورزشکار یک عفونت قارچی است که روی پوست پاها و بین انگشتان پا تأثیر می‌گذارد. علائم معمول پای ورزشکار عبارتند از:

• خارش یا احساس سوزش بین انگشتان و یا در کف پا
• پوستی که قرمز، پوسته پوسته یا خشک به نظر می‌رسد
• پوستی ترک خورده یا تاول زده

در برخی موارد، عفونت می‌تواند به سایر مناطق بدن نیز منتقل شود. به عنوان مثال می‌توان به ناخن‌ها، کشاله ران یا دست‌ها اشاره کرد.

خارش جک (tinea cruris)

خارش جک یک عفونت قارچی پوستی است که در ناحیه بین کشاله ران و ران شما اتفاق می‌افتد. این بیماری بیشتر در مردان و پسران نوجوان دیده می‌شود.

علامت اصلی، بثورات قرمز خارش دار است که به طور معمول از ناحیه کشاله ران یا اطراف ران فوقانی ران شروع می‌شود. بثورات ممکن است بعد از ورزش یا سایر فعالیت‌های بدنی بدتر شده و به باسن و شکم گسترش یابد.

پوست آسیب دیده ممکن است پوسته پوسته یا ترک خورده به نظر برسد و مرز خارجی بثورات می‌تواند کمی‌برجسته و تیره باشد.

کرم حلقوی پوست سر

این عفونت قارچی بر روی پوست سر و ساقه‌های موی تأثیر می‌گذارد. این بیماری بیشتر در کودکان خردسال دیده می‌شود و باید با تجویز داروهای خوراکی و همچنین شامپوی ضد قارچ درمان شود. علائم می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• وصله‌های طاسی موضعی که ممکن است پوسته پوسته یا قرمز به نظر برسند
• پوسته پوسته شدن به همراه خارش
• حساسیت به لمس

Tinea versicolor

Tinea versicolor، که گاهی اوقات pityriasis versicolor نامیده می‌شود، یک عفونت قارچی مخمری پوستی است که باعث ایجاد لکه‌های کوچک بیضی روی پوست می‌شود.

علت آن رشد بیش از حد نوع خاصی از قارچ به نام Malassezia است که به طور طبیعی در پوست حدود 90 درصد بزرگسالان وجود دارد.

این لکه‌های پوستی تغییر رنگ یافته اغلب در پشت، قفسه سینه و بازوها گسترش می‌یابد. ممکن است روشن یا تیره تر از بقیه پوست شما به نظر برسند و می‌توانند قرمز، صورتی، یا قهوه ای باشند و بیشتر در تابستان یا در افرادی که در مناطقی با آب و هوای گرم و مرطوب هستند دیده می‌شود.

کاندیدیازیس پوستی

این یک عفونت پوستی است که توسط قارچ‌های کاندیدا ایجاد می‌شود. این نوع قارچ‌ها به طور طبیعی در داخل بدن ما وجود دارند که وقتی بیش از حد رشد کرد ممکن است باعث عفونت شود.

عفونت‌های پوستی کاندیدا در مناطقی رخ می‌دهد که گرم و مرطوب بوده و تبادل هوایی خوبی ندارد. برخی از قسمت‌هایی که می‌توانند تحت تأثیر قرار گیرند شامل زیر پستانها و چین‌های باسن است.

علائم عفونت کاندیدا در پوست می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• بثورات قرمز
• خارش
• التهاب‌های پوستی

Onychomycosis (tinea unguium)

Onychomycosis یک عفونت قارچی مربوط به ناخن است. این عفونت می‌تواند ناخن‌ها یا انگشتان پا را تحت تأثیر قرار دهد، اگرچه این عفونت در ناخن‌های پا شایع تر است.

اگر ناخن‌هایی دارید که علائم زیر را دارند حتما به پزشک معتبر پوست و مو مراجعه کنید:

• تغییر رنگ (به طور معمول زرد، قهوه ای یا سفید)
• شکنندگی
• کلفت شدن ناخن

عوامل ایجاد کننده قارچ پوستی

عوامل مختلفی وجود دارد که می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت قارچی پوستی قرار دهد شامل موارد زیر است:

• زندگی در یک محیط گرم یا مرطوب
• تعریق شدید
• پوست چرب و غیر خشک
• به اشتراک گذاری مواردی مانند لباس، کفش، حوله یا ملافه
• پوشیدن لباس تنگ
• شرکت در فعالیتهایی که شامل تماس مکرر پوست به پوست است
• تماس با حیواناتی که ممکن است آلوده باشند
• داشتن سیستم ایمنی ضعیف به دلیل داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، درمان سرطان یا شرایطی مانند HIV

چه موقع برای درمان قارچ پوستی به پزشک مراجعه کنیم

بسیاری از انواع عفونت‌های قارچی پوستی بدون مراجعه به پزشک درمان می‌شوند با این حال چنانچه علائم شما تشدید یابد به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. مواردی که باید به پزشک متخصص پوست و زیبایی مراجعه کنید عبارتند از:

• عفونت قارچی پوستی داشته باشید که بهبود نیابد یا بدتر شود.
• ریزش مو همراه با خارش
• وجود ضعف در سیستم ایمنی

درمان قارچ پوست

داروهای ضد قارچ برای درمان عفونت‌های قارچی کاربرد دارند. آنها می‌توانند قارچ‌ها را مستقیماً از بین ببرند یا از رشد بیشتر آنها جلوگیری کنند. داروهای ضد قارچی زیر به عنوان درمان‌هایی برای قارچ پوستی به کار می‌رود:

• کرم یا پماد
• قرص
• پودرها
• اسپری
• شامپوها

علاوه بر مصرف داروهای ضد قارچ، مواردی وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید تا از شر عفونت قارچی خلاص شوید این موارد شامل موارد زیر است:

• تمیز و خشک نگه داشتن پوست و ناحیه آسیب دیده
• پوشیدن لباس‌های گشاد یا کفشی که به پوست اجازه می‌دهد نفس بکشد

پیشگیری از قارچ پوستی

برای جلوگیری از بروز عفونت قارچی پوست سعی کنید نکات زیر را در نظر بگیرید:

• بهداشت را رعایت کنید.
• لباس، حوله یا سایر وسایل شخصی را به اشتراک نگذارید.
• هر روز لباس تمیز، به خصوص جوراب و لباس زیر تمیز بپوشید.
• لباس و کفشی را انتخاب کنید که پوستتان به خوبی تنفس کند. از پوشیدن لباس یا کفشی که خیلی تنگ است خودداری کنید.
• مطمئن شوید که پس از دوش گرفتن، استحمام یا شنا، با یک حوله تمیز، خشک و مناسب کامل خشک شده اید.
• سطوح مشترک مانند وسایل بدنسازی را تمیز نگه دارید.
• از حیواناتی که علائم عفونت قارچی دارند دوری بجویید.

سخن پایانی:

قارچ‌های پوستی اگرچه جدی نیستند، اما به دلیل خارش یا پوسته پوسته شدن می‌توانند باعث ناراحتی و یا تحریک شوند که اگر درمان نشود ممکن است نواحی قارچ زده گسترش یابد و التهابات بیشتری را برای فرد بیمار بوجود بیاورد.

خارش بدن به احساسی ناخوشایند گفته می‌شود که باعث می‌شود بدن خود را بخارانید. خارش ممکن است در ناحیه خاصی از بدن محدود شود و یا ممکن است در سراسر بدن حس شود.

ممکن است خارش بدن همراه با التهاب بوده که ممکن است علت یا نتیجه خراش باشد. صرف نظر از وجود یا عدم وجود التهاب پوستی، خارش می‌تواند ناراحت کننده باشد، خصوصاً در شب که فرد سعی در خوابیدن دارد.

چرا خارش بدن ایجاد می‌شود؟

خارش و درد دو احساسات نزدیک به هم هستند زیرا اعصاب یکسانی هر دو سیگنال را به مغز منتقل می‌کنند. به طور کلی، خارش بدن می‌تواند به مشکلی در پوست یا بیماری زمینه‌ای دیگر بدن (بیماری سیستمیک) مربوط باشد.

چه عواملی باعث خارش بدن می‌شود؟

علل خارش می‌تواند به دو دسته موضعی و کلی تقسیم شود. مناطقی از خارش که در یک قسمت از بدن قرار دارند به احتمال زیاد ناشی از مشکلات پوستی است.

به عنوان مثال، خارش پوست سر به احتمال زیاد به دلیل درماتیت سبورئیک (شوره سر)، درماتیت آتوپی‌، درماتیت تماسی، پسوریازیس یا شپش سر باشد.

خارش بدن به صورت عمومی ‌ممکن است به دلیل بیماری‌های مختلف پوستی و همچنین یک بیماری سیستمیک باشد. بیماری‌های پوستی که باعث خارش در سراسر بدن می‌شوند شامل کهیر، درماتیت آتوپیک و درماتیت تماسی هستند.

همچنین خارش بدن ممکن است به دلیل داروها (مانند داروهای حاوی مخدر و سایر داروهای ضد درد)، عفونت‌ها (مانند عفونت‌های انگلی روده)، کمبود آهن، بیماری کبدی، بیماری‌های کلیوی، عملکرد کم یا زیاد تیروئید و همچنین وجود برخی سرطان‌ها باشد.

چه آلرژی‌های شایع پوستی باعث خارش بدن می‌شود؟

سه بیماری پوستی آلرژیک رایج وجود دارد که باعث خارش بدن می‌شوند. این موارد شامل درماتیت آتوپیک (اگزما)، کهیر و درماتیت تماسی است.درمان بعضی از بیماری‌های پوستی با روش هایی مانند میکرونیدلینگ امکان پذیر است.

درماتیت آتوپیک معمولاً کودکان و بزرگسالان را درگیر می‌کند و باعث خارش بدن و پوست می‌شود، خصوصاً در نواحی آرنج و پشت زانو. خراشیدن پوست منجر به ایجاد زخم‌های خشک و پوسته پوسته می‌شود که ممکن است با تاول‌هایی همراه باشد.

کهیر یک زخم خارش دار است که می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما معمولاً کودکان را درگیر می‌کند. این زخم به صورت برجستگی‌های قرمز با اشکال و اندازه‌های مختلف ظاهر می‌شود که معمولاً دوام آن تا چند ساعت است. حدود 40٪ افراد مبتلا به کهیر ممکن است تورم پوست اطراف چشم، دهان، زبان یا دست در آنها دیده شود که به آن آنژیوادم گفته می‌شود.

درماتیت تماسی ناشی از تماس پوست با ماده شیمیایی است که منجر به ایجاد زخم می‌شود. گیاهان از خانواده بلوط سمی ‌یا پیچک سمی ‌یکی از دلایل عمده درماتیت تماسی ناشی از گیاهان است، و در نتیجه زخم خارش دار ایجاد می‌شود که تاول‌هایی بعد از تماس با پوست ظاهر می‌شود و پوسته می‌شوند.
پوست افراد همچنین ممکن است به انواع دیگر مواد شیمیایی از جمله لوازم آرایشی، کرم ضد آفتاب، رنگ مو، فلزات، داروهای موضعی واکنش نشان دهند.

درمان خارش بدن چیست؟

اگر بتوان علت خارش بدن را شناسایی و از آن اجتناب یا اصلاح کرد، می‌توان خارش بدن را درمان کرد. در زیر مواردی برای درمان خارش گفته شده است:

درمان خشکی پوست به عنوان علت خارش بدن:

بسیاری از افرادی که پوست خشک دارند مشکل خارش دارند. درمان‌های مختلف پوستی، از جمله مرطوب کننده‌های بدون نسخه و کرم‌های استروئیدی، ممکن است به تنهایی موثر نباشند.

از مدت‌ها پیش روشی به نام “خیساندن و اسلاتر” برای درمان خشکی پوست به کار رفته است. این روش شامل ماندن چند ساعته در یک حمام آب گرم و همراه با بخار و بعد از آن استفاده از پماد موضعی کورتیکواستروئید روی پوست مرطوب و انجام این کار به مدت دو هفته می‌باشد.

کرم‌هایی برای درمان خارش بدن:

استروئیدهای موضعی داروهای ضد التهابی هستند که برای درمان بیماری‌های مختلف پوستی استفاده می‌شوند. این داروها می‌توانند پوسته پوسته شدن، التهاب و خارش پوست را کاهش دهند.

انواع مختلفی از استروئیدهای موضعی با نسخه پزشک و همچنین کرم هیدروکورتیزون 1٪ برای این منظور موجود است.

از کرم‌های خاص نباید برای درمان خارش بدن استفاده شود. اینها شامل بی حس کننده‌های موضعی هستند که می‌توانند خودشان خارش ایجاد کنند و بنابراین توصیه نمی‌شوند.

کرم‌های صورت برای خارش بدن:

فقط انواع خاصی از کرم‌های ضد خارش را می‌توان برای صورت استفاده کرد. پوست صورت به عوارض جانبی استروئید موضعی حساس است از این رو مصرف این داروها می‌تواند به چشم آسیب برساند یا سبب آب مروارید شود. بنابراین، فقط استروئید موضعی با دوز پایین که برای درمان علائم خارش استفاده می‌شود باید زیر نظر پزشک پوست و مو مصرف شود.

دلایل دیگر خار‌، مانند اگزما و درماتیت تماسی، ممکن است با مصرف آنتی هیستامین‌ها بهتر نشوند. انتخاب بسیاری از آنتی هیستامین‌ها وجود دارد که برخی از آنتی هیستامین‌ها فقط از طریق آرام بخشی، باعث رفع خارش می‌شوند که می‌تواند در شب مفید باشد.

آنتی هیستامین برای درمان خارش بدن:

اشکال خاصی از خارش به ویژه کهیر، ممکن است به درمان با آنتی هیستامین‌های خوراکی پاسخ دهند.

همچنین  لوسیون‌ها‌، ژل‌ها و کرم‌هایی که دارای ترکیباتی مانند منتول، کافور، کالامین و آلوئه ورا هستند برای درمان خارش پوست، مواد بسیار خوبی برای درمان خارش پوست هستند.

سخن پایانی: خارش بدن از جمله احساس‌های ناخوشایندی است که می‌تواند برای هر فردی ایجاد شود و ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، درمان خارش پوست و بدن بسته به علائم آن و منشاء آن دارد که در صورت شناسایی به راحتی قابل درمان و برطرف کردن است.

زردچوبه که به آن ادویه طلایی نیز گفته می شود، در بین مواد آسیایی محبوب است و از هزاران سال پیش بخشی از طب سنتی هند بوده است.
بیشتر خواص سلامتی زردچوبه را می‌توان به کورکومین نسبت داد، ترکیبی که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی است. مطالعات اخیر نشان می دهد که زردچوبه برای لاغری موثر است. که در ادامه به آن پرداخته می‌شود.
زردچوبه برای لاغری
مدت هاست که از زردچوبه به عنوان یک غذای فوق العاده یاد می‌شود. به لطف کورکومین ترکیبی که دارای خواص، تقویت کننده سلامتی است.
زردچوبه به صورت خشک یا تازه در پخت و پز، مواد آرایشی و داروهای سنتی استفاده می‌شود. در تحقیقات اخیر نقش زردچوبه برای لاغری مورد بررسی قرار گرفته که این ترکیب می‌تواند باعث کاهش وزن، کاهش رشد بافت چربی، مهار مجدد وزن و افزایش حساسیت شما به هورمون انسولین شود.

خواص زردچوبه برای لاغری

• زردچوبه دارای خواص ضد التهابی خاصی است که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند، که یکی از عوامل چاقی است.
•  خواص دیگری که در آن زردچوبه با تنظیم سطح قند و جلوگیری بیشتر از مقاومت به انسولین به لاغری کمک می‌کند.
• طبق مطالعه‌ای که در دانشگاه تافتس انجام شده، زردچوبه می‌تواند رشد بافت چربی را از بین ببرد.
•  ممکن است به تأخیر در پیری و مبارزه با بیماری‌های مزمن مرتبط با سن کمک کند
•  طبق مطالعات انجام شده، کورکومین فواید باورنکردنی در برابر افسردگی دارد
• مصرف زردچوبه باعث افزایش تولید صفرا در معده می‌شود
•  در پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر مفید باشد
•  از سندرم متابولیک جلوگیری می‌کند
•  کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
•  کاهش خطر ابتلا به سرطان
• افزایش آنتی اکسیدان بدن
•  برای هضم غذا عالی است
• بهبود عملکرد مغز
• کورکومین و آنتی اکسیدان موجود، شرایط التهابی سلول‌های چربی لوزالمعده و عضلات را از بین می‌برد.
•  طبق مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه اروپا، زردچوبه می‌تواند به کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و لاغری و سایر شرایط متابولیک کمک می‌کند.

قرص زردچوبه برای لاغری

با توجه به خواص بسیار مفید زردچوبه برای لاغری، در دنیا قرص زردچوبه برای لاغری موجود است که می‌توانید برای لاغری و بهره‌مندی از دیگر خواص آن تهیه کنید.
قرص زردچوبه برای لاغری تمامی خواص‌های زردچوبه طبیعی را دارد. افراد چاق می‌توانند از این نوع زردچوبه برای کاهش وزن استفاده کنند.

چای زردچوبه برای لاغری

نوشیدن چای زردچوبه از جمع شدن چربی جلوگیری می‌کند و پیامدهای بسیار مثبتی بر روند لاغری فرد دارد. مشخص شده است که کورکومین موجود در زردچوبه از جمع شدن چربی در بافت‌های چربی جلوگیری می‌کند.
در حالی که بسیاری از داروهای خانگی برای کاهش وزن وجود دارد، کورکومین که به طور طبیعی در زردچوبه یافت می‌شود، ادویه را به یک انتخاب طبیعی برای لاغری تبدیل می‌کند.
نحوه تهیه چای زردچوبه برای لاغری
3 تا 4 فنجان آب را بجوشانید. سپس دو قاشق چایخوری زردچوبه را به آن اضافه نموده و شروع به هم زدن کنید. بعد از 5 تا 10 دقیقه محلول فوق آهسته به جوشیدن ادامه می‌دهد.
سپس چای را صاف کرده و داخل ظرف دیگری بریزید. حالا با عسل، آب لیمو یا پرتقال تازه و شیر مخلوط کرده و سپس بنوشید.

خوردن زردچوبه ناشتا برای لاغری

خوردن زردچوبه ناشتا برای لاغری می‌تواند قبل از صبحانه انجام شود. زردچوبه به شکل مختلفی موجود است و ساده ترین راه استفاده از آن به عنوان ادویه در پخت و پز است.
همچنین در نوشیدنی هایی مانند چای، زنجبیل، زردچوبه و شیر طلایی که با حرارت دادن شیر، زردچوبه، زنجبیل، فلفل سیاه و پودر دارچین تهیه می‌شود، می‌توانید استفاده نمائید.
با این که هیچ دستورالعمل رسمی دوز مصرفی برای این مکمل‌ها وجود ندارد، بیشتر تحقیقات نشان می دهد که 500-2000 میلی گرم عصاره زردچوبه در روز برای دیدن مزایای بالقوه کافی است. با این حال، باید از مصرف مقادیر زیاد زردچوبه به مدت بیش از 2-3 ماه در یک زمان خودداری کنید.

سخن پایانی
زردچوبه یک ادویه محبوب است که با فواید زیاد سلامت قلب و مغز را فراهم می‌سازد و البته که زردچوبه برای لاغری گزینه مطلوبی است.
همچنین زردچوبه و به ویژه فعال ترین ترکیب آن کورکومین دارای فواید بهداشتی بسیاری است که از نظر علمی اثبات شده است، مانند توانایی پیشگیری از بیماری‌های قلبی، آلزایمر و سرطان.